天冷瞭多給孩子吃這三樣!可比吃肉強多瞭!
原標題:天冷瞭多給孩子吃這三樣!可比吃肉強多瞭!
俗話說,“一夏無病三分虛”。夏季,人們大多貪食冷飲冷食,脾胃功能還沒有恢復過來。秋冬以後,若是大魚大肉進補,會增添脾胃負擔,消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補,既可起到補虛的效果,又不會增加脾胃負擔,真是一舉兩得的好辦法。
紅薯
紅薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”,還能補中、暖胃、安五臟等,所以常適宜用來補虛。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化,對心血管系統有一定的保護作用。
1
紅薯三寶粥
主料:糯米 (40克)、紅薯 (一個)
輔料:大米 (30克)、小米 (30克)
做法:
1、紅薯洗凈,糯米、大米、小米備好。
2、紅薯去皮切小塊。將三種米一起淘洗幹凈。
3、鍋裡放涼水,放入洗好的米。
4、把紅薯放到鍋裡。
5、蓋上鍋蓋,通上電源,按下煮粥鍵。50分鐘後粥就煮好瞭。
2
紅薯臘腸燜飯
主料:紅薯 (120克)、臘腸 (適量)、大米 (80克)
做法:
1、紅薯、臘台南銀行信貸比較腸洗凈切小塊備用。
2、大米洗凈,倒入飯煲,加入紅薯。
3、倒入臘腸,加入適量鹽,拌勻。
4、加入適量冷水。
5、調至煮飯檔燜煮。電閘跳開後,繼續燜10分鐘再打開。
6、淋入芝麻油,拌勻後食用。
芋頭
芋頭。又稱香芋、芋艿。中醫學認為,芋頭性平,味甘、辛,入腸、胃經,具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結、補中益氣等多種功效,非常適宜用來補虛。常食芋頭能補肝益腎、添精益髓、健胃和中,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老人食用,是老人秋補的佳品。
3
排骨燒芋頭
主料:芋頭 (500克)、排骨 (1000克)
做法:
1、洗好芋頭和排骨;把芋頭切成滾刀塊;切好小蔥和薑。
2、排骨放入開水中燙開,撈出。
3、鍋燒熱,入油,加入蔥、薑炸香。
4、倒入排骨炒去水份。
5、倒入老抽台南信用貸款試算炒上色。
6、倒入開水,蓋上蓋慢燒。
7、排骨爛時加入竽頭燒熟。
8、最後放入鹽、雞精、胡椒粉拌勻出鍋。
4
芋頭豆腐鮮蝦湯
主料:芋頭 (半斤)、豆腐 (半斤)、冷凍對蝦 (10個)
做法:台南哪家銀行信貸利率低
1、豆腐切小塊開水煮一下撈出。
2、芋頭去皮切小塊,對蝦化凍洗凈備用。
3、炒鍋到高雄低利信貸油倒入對蝦,加一些料酒翻炒至變色盛出。
4、砂鍋中加入開水倒入炒好的對蝦,芋頭塊,蔥薑,大火煮開中小火燉煮15分鐘。
5、煮的時候要把上面的浮末撇去。
6、再把豆腐放入煮上5分鐘。
7、最後加鹽,胡椒粉,雞精,香油調味關火。
蓮藕
蓮藕。中醫認為,生藕味甘,性寒,入心、脾、胃經,具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效;熟藕性溫,具有益胃健脾、養血補氣的功效;由此可見,補虛需要吃熟蓮藕,對脾胃虛弱、氣血虧虛者均有良好的補益效果。
5
豬蹄蓮藕湯
主料:豬手 (1隻)、蓮藕 (1段)、枸杞 (10粒)
做法:
1、蓮藕去皮,切成塊,用涼水沖凈瀝幹。
2、豬手剁成小段兒,入涼水鍋中煮開,去除血沫,然後撈出用涼水沖凈,瀝高雄個人小額信貸幹。
3、砂鍋中放水,倒入飛水後的豬手。
4、倒入枸杞、薑、蔥、黃酒。
5、大火燒開,轉小火燉1小時,將蓮藕放入煮熟的豬手湯中,再調入適量鹽,燉 15分鐘左右即可。
6
蓮藕炒雞丁
主料:雞脯肉 (300克)
輔料:青椒 (1個)、紅椒 (1個)、藕 (100克)、雞蛋清 (適量)
做法:
1、青紅椒全部切丁,生薑、蒜切碎,幹紅椒切節
2、將雞脯肉用醬油、雞精、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘
3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞丁迅速炒散
4、待雞肉一發白立刻盛起備用
5、鍋內熱油,依次下入藕、青紅椒,炒至發幹
6、倒入雞丁,調味,炒勻即可
素食4大註意事項要牢記
1
不要以為所有的蔬果,都可以生吃
要沖洗幹凈,以防生蟲和農藥。如馬鈴薯生吃,就不易消化。
2
不要把有效的部分舍棄不食
盡可能想辦法食用蔬果的全部,除非是難以消化,或有毒害的部分。據說蘿卜的葉子含鈣比根多四倍,皮裡的維生素A含量則是根部的25倍。馬鈴薯的礦物質主要存在皮裡。芹菜的葉子也很有營養。
3
不要長期單吃一兩種蔬果
每種蔬果有每種風味和不同的營養,如果能交替著吃,比較容易獲得平衡的營養,也較有新鮮感。
4
不要等蔬果失去瞭原有的風味才吃
此新聞來源於搜狐育兒
http://www.sohu.com/a/201011460_389111
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原標題:天冷瞭多給孩子吃這三樣!可比吃肉強多瞭!
俗話說,“一夏無病三分虛”。夏季,人們大多貪食冷飲冷食,脾胃功能還沒有恢復過來。秋冬以後,若是大魚大肉進補,會增添脾胃負擔,消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補,既可起到補虛的效果,又不會增加脾胃負擔,真是一舉兩得的好辦法。
紅薯
紅薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”,還能補中、暖胃、安五臟等,所以常適宜用來補虛。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化,對心血管系統有一定的保護作用。
1
紅薯三寶粥
主料:糯米 (40克)、紅薯 (一個)
輔料:大米 (30克)、小米 (30克)
做法:
1、紅薯洗凈,糯米、大米、小米備好。
2、紅薯去皮切小塊。將三種米一起淘洗幹凈。
3、鍋裡放涼水,放入洗好的米。
4、把紅薯放到鍋裡。
5、蓋上鍋蓋,通上電源,按下煮粥鍵。50分鐘後粥就煮好瞭。
2
紅薯臘腸燜飯
主料:紅薯 (120克)、臘腸 (適量)、大米 (80克)
做法:
1、紅薯、臘台南銀行信貸比較腸洗凈切小塊備用。
2、大米洗凈,倒入飯煲,加入紅薯。
3、倒入臘腸,加入適量鹽,拌勻。
4、加入適量冷水。
5、調至煮飯檔燜煮。電閘跳開後,繼續燜10分鐘再打開。
6、淋入芝麻油,拌勻後食用。
芋頭
芋頭。又稱香芋、芋艿。中醫學認為,芋頭性平,味甘、辛,入腸、胃經,具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結、補中益氣等多種功效,非常適宜用來補虛。常食芋頭能補肝益腎、添精益髓、健胃和中,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老人食用,是老人秋補的佳品。
3
排骨燒芋頭
主料:芋頭 (500克)、排骨 (1000克)
做法:
1、洗好芋頭和排骨;把芋頭切成滾刀塊;切好小蔥和薑。
2、排骨放入開水中燙開,撈出。
3、鍋燒熱,入油,加入蔥、薑炸香。
4、倒入排骨炒去水份。
5、倒入老抽台南信用貸款試算炒上色。
6、倒入開水,蓋上蓋慢燒。
7、排骨爛時加入竽頭燒熟。
8、最後放入鹽、雞精、胡椒粉拌勻出鍋。
4
芋頭豆腐鮮蝦湯
主料:芋頭 (半斤)、豆腐 (半斤)、冷凍對蝦 (10個)
做法:台南哪家銀行信貸利率低
1、豆腐切小塊開水煮一下撈出。
2、芋頭去皮切小塊,對蝦化凍洗凈備用。
3、炒鍋到高雄低利信貸油倒入對蝦,加一些料酒翻炒至變色盛出。
4、砂鍋中加入開水倒入炒好的對蝦,芋頭塊,蔥薑,大火煮開中小火燉煮15分鐘。
5、煮的時候要把上面的浮末撇去。
6、再把豆腐放入煮上5分鐘。
7、最後加鹽,胡椒粉,雞精,香油調味關火。
蓮藕
蓮藕。中醫認為,生藕味甘,性寒,入心、脾、胃經,具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效;熟藕性溫,具有益胃健脾、養血補氣的功效;由此可見,補虛需要吃熟蓮藕,對脾胃虛弱、氣血虧虛者均有良好的補益效果。
5
豬蹄蓮藕湯
主料:豬手 (1隻)、蓮藕 (1段)、枸杞 (10粒)
做法:
1、蓮藕去皮,切成塊,用涼水沖凈瀝幹。
2、豬手剁成小段兒,入涼水鍋中煮開,去除血沫,然後撈出用涼水沖凈,瀝高雄個人小額信貸幹。
3、砂鍋中放水,倒入飛水後的豬手。
4、倒入枸杞、薑、蔥、黃酒。
5、大火燒開,轉小火燉1小時,將蓮藕放入煮熟的豬手湯中,再調入適量鹽,燉 15分鐘左右即可。
6
蓮藕炒雞丁
主料:雞脯肉 (300克)
輔料:青椒 (1個)、紅椒 (1個)、藕 (100克)、雞蛋清 (適量)
做法:
1、青紅椒全部切丁,生薑、蒜切碎,幹紅椒切節
2、將雞脯肉用醬油、雞精、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘
3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞丁迅速炒散
4、待雞肉一發白立刻盛起備用
5、鍋內熱油,依次下入藕、青紅椒,炒至發幹
6、倒入雞丁,調味,炒勻即可
素食4大註意事項要牢記
1
不要以為所有的蔬果,都可以生吃
要沖洗幹凈,以防生蟲和農藥。如馬鈴薯生吃,就不易消化。
2
不要把有效的部分舍棄不食
盡可能想辦法食用蔬果的全部,除非是難以消化,或有毒害的部分。據說蘿卜的葉子含鈣比根多四倍,皮裡的維生素A含量則是根部的25倍。馬鈴薯的礦物質主要存在皮裡。芹菜的葉子也很有營養。
3
不要長期單吃一兩種蔬果
每種蔬果有每種風味和不同的營養,如果能交替著吃,比較容易獲得平衡的營養,也較有新鮮感。
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- 真實案例講解:被貸款了怎麼辦?什麼是“被貸款”?各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員被貸款是指被他人假冒自己的名義在銀行辦理了貸款。各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員一些人在遭遇此類事件時,往往忍氣吞聲,不知該如何應對。事實上,被貸款了怎麼辦這個問題很好解決,只看你有沒有勇氣拿起武器捍衛自己的合法權益?有權要求認定合同無效【案例一】 2011年10月5日,熊妍購買了一套商品房,當她交完首付,來到銀行辦理按揭手續時,卻遭到拒絕。理由是她曾辦理過三筆貸款,累計金額已達90萬元,各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員不能再貸款了。銀行提供的查詢證明顯示,各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員熊妍於2009年及2010年,在鄰縣一家銀行的確有著貸款記錄,每筆均為30萬元。“我根本就沒有在你們銀行貸過款,各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員怎麼會有如此巨額的貸款記錄?”面對熊妍的質詢,各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員鄰縣銀行卻無動於衷,因為他們知道,這只不過是領導親屬利用私自獲取的熊妍身份資訊辦理的貸款。各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員熊妍有權訴請法院確認三筆貸款合同無效。本案中,銀行領導為了自己親屬的利益,弄虛作假、串通一氣地連續三次利用私自獲取的熊妍身份資訊辦理貸款,各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員客觀上也確已損害熊妍的利益,無疑當屬惡意串通。而《合同法》第五十二條規定:“有下列情形之一的,合同無效:……(二)惡意串通,損害國家、集體或者第三人利益各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員;……”《民法通則》第五十八條也已規定“惡意串通,損害國家、集體或者第三人利益的”民事行為無效。即銀行與真正貸款人的行為,各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員從開始起就對熊妍沒有法律約束力。
- 各銀行信用貸款 想找花旗信貸試算的專員
- 真實案例講解:被貸款了怎麼辦?什麼是“被貸款”?高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少被貸款是指被他人假冒自己的名義在銀行辦理了貸款。高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少一些人在遭遇此類事件時,往往忍氣吞聲,不知該如何應對。事實上,被貸款了怎麼辦這個問題很好解決,只看你有沒有勇氣拿起武器捍衛自己的合法權益?有權要求認定合同無效【案例一】 2011年10月5日,熊妍購買了一套商品房,當她交完首付,來到銀行辦理按揭手續時,卻遭到拒絕。理由是她曾辦理過三筆貸款,累計金額已達90萬元,高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少不能再貸款了。銀行提供的查詢證明顯示,高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少熊妍於2009年及2010年,在鄰縣一家銀行的確有著貸款記錄,每筆均為30萬元。“我根本就沒有在你們銀行貸過款,高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少怎麼會有如此巨額的貸款記錄?”面對熊妍的質詢,高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少鄰縣銀行卻無動於衷,因為他們知道,這只不過是領導親屬利用私自獲取的熊妍身份資訊辦理的貸款。高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少熊妍有權訴請法院確認三筆貸款合同無效。本案中,銀行領導為了自己親屬的利益,弄虛作假、串通一氣地連續三次利用私自獲取的熊妍身份資訊辦理貸款,高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少客觀上也確已損害熊妍的利益,無疑當屬惡意串通。而《合同法》第五十二條規定:“有下列情形之一的,合同無效:……(二)惡意串通,損害國家、集體或者第三人利益高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少;……”《民法通則》第五十八條也已規定“惡意串通,損害國家、集體或者第三人利益的”民事行為無效。即銀行與真正貸款人的行為,高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少從開始起就對熊妍沒有法律約束力。
- 高雄信貸利息算法 急用錢信用貸款試算我可以貸多少
- 真實案例講解:被貸款了怎麼辦?什麼是“被貸款”?台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員被貸款是指被他人假冒自己的名義在銀行辦理了貸款。台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員一些人在遭遇此類事件時,往往忍氣吞聲,不知該如何應對。事實上,被貸款了怎麼辦這個問題很好解決,只看你有沒有勇氣拿起武器捍衛自己的合法權益?有權要求認定合同無效【案例一】 2011年10月5日,熊妍購買了一套商品房,當她交完首付,來到銀行辦理按揭手續時,卻遭到拒絕。理由是她曾辦理過三筆貸款,累計金額已達90萬元,台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員不能再貸款了。銀行提供的查詢證明顯示,台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員熊妍於2009年及2010年,在鄰縣一家銀行的確有著貸款記錄,每筆均為30萬元。“我根本就沒有在你們銀行貸過款,台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員怎麼會有如此巨額的貸款記錄?”面對熊妍的質詢,台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員鄰縣銀行卻無動於衷,因為他們知道,這只不過是領導親屬利用私自獲取的熊妍身份資訊辦理的貸款。台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員熊妍有權訴請法院確認三筆貸款合同無效。本案中,銀行領導為了自己親屬的利益,弄虛作假、串通一氣地連續三次利用私自獲取的熊妍身份資訊辦理貸款,台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員客觀上也確已損害熊妍的利益,無疑當屬惡意串通。而《合同法》第五十二條規定:“有下列情形之一的,合同無效:……(二)惡意串通,損害國家、集體或者第三人利益台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員;……”《民法通則》第五十八條也已規定“惡意串通,損害國家、集體或者第三人利益的”民事行為無效。即銀行與真正貸款人的行為,台北信貸試算公式 想要找台新銀行信貸試算的專員從開始起就對熊妍沒有法律約束力。
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